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LAS FRUTAS, SUS USOS Y PROPIEDADES FITOTERAPEUTICAS Letra N.

 

NARANJA: (Acida) Es la fruta que más sol almacena, por lo tanto se le llama alimento solar. El mejor momento para consumirla es en ayunas. Se debe consumir antes de tres horas de preparado. Es antiséptico y altamente nutritivo.

La alta presencia de vitamina C y ácido cítrico la hacen especial para prevenir la inapetencia, el cansancio, los problemas reumáticos y los catarros. Los apreciables niveles de azúcares son muy provechosos para aquellos individuos sometidos a trabajos pesados/deportistas y ancianos. Su consumo se aconseja para enfrentar: enfermedades infecciosas, diabetes, cáncer, tuberculosis e intoxicaciones. Su fibra actúa efectivamente contra el colesterol, la gastritis y la úlcera.

 

NISPERO: (Semiácida) Contiene vitaminas y minerales. Es rico en carbohidratos. La almendra de la semilla se usa para pulverizar los cálculos renales y su cascara para diluir los cálculos de vesícula.

 

 

 

 

 

 

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